功能性食品和保健品哪个好

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功能性食品与保健品：本质区别与选择要点
功能性食品，顾名思义，是指具有特定保健功能的食品。它们通常富含特定的营养成分，如蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等，可以调节人体的生理功能，预防疾病，增强体质。

2026-06-16